Prevención en verano: Salud advierte sobre los riesgos de la exposición solar y el daño acumulativo
Ante el incremento de las temperaturas y la mayor permanencia al aire libre, el Ministerio de Salud de Entre Ríos emitió una serie de recomendaciones esenciales para el cuidado de la piel. El objetivo es prevenir afecciones que van desde el envejecimiento prematuro y manchas cutáneas hasta el desarrollo de patologías graves como el cáncer de piel, recordando que los efectos de la radiación son acumulativos e irreversibles.
Los especialistas destacan que el protector solar es la herramienta principal contra la radiación ultravioleta (UV). Para una eficacia real, se deben seguir estas pautas:
Utilizar productos de amplio espectro (UVA/UVB) con un factor de protección (FPS) de 30 o superior.
Aplicar el producto 30 minutos antes de la exposición y cubrir zonas críticas como cuello, orejas y pies.
Realizar una reaplicación cada dos horas, especialmente tras nadar o realizar actividad física intensa.
Mantener el uso incluso en días nublados, ya que las nubes no bloquean el paso de los rayos dañinos.
Se insta a la población a evitar la exposición directa entre las 10 y las 16 horas, periodo donde la radiación es más intensa y peligrosa. Como medidas de protección adicional, se recomienda el uso de ropa liviana de colores claros, sombreros y anteojos de sol con filtro UV certificado para proteger la salud visual.
Un dato alarmante del informe indica que el 80% de los daños solares se producen antes de los 18 años. Debido a que la piel “tiene memoria”, la falta de cuidados en la juventud se manifiesta en la edad adulta con alteraciones en el ADN celular. En caso de sufrir quemaduras, se aconseja el uso de agua fría y geles hidratantes, evitando remedios caseros que puedan irritar más la zona afectada.
